Версия для слабовидящих

629730 ЯНАО, г. Надым, ул. Полярная, д. 4/1

cso.usp-nadym@dszn.yanao.ru

Пн.-Чт.: с 8-15 до 12-30; с 14-00 до 17-00
Пт.: с 8-15 до 15-15 без обеда

+7 (3499) 53-71-76

Здоровье в порядке – спасибо зарядке!

21.06.2019

Сотрудники Ямальского центра медицинской профилактики вновь предложили горожанам прогуляться по парку. В этой оздоровительной акции приняли участие и получатели социальных услуг  учреждения «Добрый свет».

Символическим открытием летнего сезона стала пятиминутная разминка и тысяча шагов по аллеям парка. Каждому участнику прогулки медики выдали шагомеры, чтобы в конце мероприятия можно было оценить эффективность физической нагрузки. 

Спортсмены-любители не только прогулялись на свежем воздухе, но и получили много полезной информации. Врач-эндокринолог центра Елена Свайкина рассказала, зачем и в каком количестве человеку нужна спортивная нагрузка.

Наиболее популярным и доступным видом активного досуга у пожилых людей сейчас является скандинавская ходьба. Она тонизирует организм, повышает его адаптационные ресурсы, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Принимать участие в таких акциях может любой желающий. Они не требуют ни дополнительной подготовки. Все, что нужно - это немного свободного времени и желание позаботиться о своем здоровье, - отметил главный врач центра Сергей Токарев.


Возврат к списку



Новости

14 Ноября 2019 ВАКЦИНАЦИЯ - БЕЗОПАСНО И ДОСТУПНО!

......

Подробнее
24 Октября 2019 Вечер-позитив «Волонтеры в гостях у дедушки»

......

Подробнее
22 Октября 2019 Буккроссинг на дому

Государственное бюджетное учреждение Ямало-Ненецкого автономного округа «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов «Добрый свет» в муниципальном образовании Нады......

Подробнее
Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Полезные сайты

ГБУ ЯНАО «Центр «Добрый свет» в МО Надымский р-н»

Государственное бюджетное учреждение Ямало-Ненецкого автономного округа «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов «Добрый свет» в муниципальном образовании Надымский район»

629730 ЯНАО, г. Надым, ул. Полярная, д. 4/1 +7(3499) 53-71-76 cso.usp-nadym@dszn.yanao.ru